春季呼吸道传染病的预防

冬春季好发的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、单纯疮疹、流行性腮腺炎、流脑、猩红热，传染性非典型肺炎（SARS )和人感染高致病性禽流感两类新病种。

这些传染病的主要传染途径是病原体通过呼吸道的排泄物（飞沫等）传播的。冬春季寒冷，学生在外边活动减少，多集中在教室内，这更增加了传染机会。为了御寒，习惯把门窗关得很严，室内外的空气很难交换，空气相对静止的室内，带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮，学生在教室时间长，空气不新鲜，自然容易感染呼吸道传染病。另外，寒冷的空气会使鼻钻膜的血管收缩，降低呼吸道的抵抗力，这也是容易得病的原因。预防呼吸道传染病预防措施有以下几点

1、教室每天保证定时通风换气，保持空气清新。

2、加强体育锻炼，增强抗病能力。

3、多到户外活动，适时增减衣服。养成良好的健康行为，平时多喝开水，多吃新鲜蔬菜和水果，把住“病从口入”关。

4、尽量减少到空气不流通的场所集会，特别是不要到网吧长时间游戏。

5、对流感、流脑、麻疹等，在流行期间还可注射相应疫苗预防。

流感的防治中的“五忌”与“二宜”

“五忌”为：

一忌多吃“荤”，以清淡饮食为主；

二忌劳累；

三忌烟酒；

四忌洗澡，以免再次受寒；

五忌乱服药。

“二宜”为：

一宜多喝开水。补充足量的水分能稀释血液中的毒素，减轻感冒的症状，缩短病程；

二宜好好休息。减少消耗，保持体力，才能增强机体抵抗力。

祝同学们身体健康！

学生处

2012年3月6日